Hábitos e disciplina


Olá tudo bem? Dia 14 foi meu aniversário de 26 anos, foi um dia muito agradável, mas sempre que chega perto do meu aniversário faço uma reflexão sobre minha vida, minhas metas. Eu nem acredito que já estou com essa idade, mas sempre fico mais pensativa que o normal. Andei refletindo sobre disciplina, força de vontade quando nos tornamos adultos parece que tudo se torna mais difícil, até as tarefas mais simples, eu percebi que quando eu era mais jovem eu era mais animada para fazer as coisas, e agora já não tenho tanta animação, eu tenho que colocar uma força de vontade extra para fazer minha vida funcionar direito. Quando somos adolescentes fazemos várias tarefas por obrigação porque nosso pai ou mãe mandou, e se não fizermos eles podem brigar e tal, mas quando se torna adulto você tem que se autodisciplinar para fazer tarefas não muito prazerosas, mas que tem que ser feitas, tipo ninguém te manda fazer nada mas você sabe que tem que ser feito querendo ou não.

Eu andei estudando lendo alguns livros sobre O poder do hábito, livros sobre procrastinação e eu finalmente entendi como nosso cérebro funciona em relação a rotina, porque é tão fácil fazer coisas que já estamos acostumados e porque é tão difícil começar um habito novo. Eu sempre me senti muito relutante pra fazer algo novo e não entendia porque eu me sentia assim, e isso sempre me incomodou, então eu resolvi estudar meu comportamento.  Vou explicar bem resumido basicamente nosso cérebro grava tudo que a gente faz com frequência e se torna um habito, toda vez que fazemos as mesmas tarefas o cérebro entra no modo automático pra não gastar tanta energia, é muito fácil fazer aquela tarefa porque já está gravada e nosso cérebro fica nesse modo automático. Mas tem hábitos que são ruins para nossa vida e hábitos que são bons, o cérebro não sabe diferenciar um habito bom do ruim, ele grava tudo, cabe a você saber fazer as escolhas certas. É difícil se livrar de maus hábitos mas não é impossível, podemos reprogramar nossos hábitos. Por isso é tão difícil começar algo novo, diferente, no começo nosso cérebro rejeita um pouco fazer aquela tarefa, por isso é preciso muita força de vontade para começar a fazer novas atividades, principalmente quando não são tão agradáveis, temos que forçar a barra, mesmo que você não sinta vontade, e depois a medida que você se autodisciplinar a fazer aquela tarefa todos os dias, ela se torna um habito, e depois que você forçar todos os dias, seu cérebro grava e começa a ser mais fácil. Funciona assim pra academia, estudar, reeducação alimentar então pode servir para qualquer coisa na sua vida.
Se você quer ter novos hábitos comece tentando, depois que você entende como seu cérebro funciona fica mais fácil. Se quiser saber mais sobre como o habito funciona leia o livro O poder do habito é muito bom. Estou tentando mudar alguns hábitos na minha vida e adquirir novos, por isso resolvi compartilhar com vocês.



Espero que gostem!!! Beijos até a próxima!!!


Resumo do meu mês de Agosto


Me desculpem o sumiço, acredita que peguei um resfriado meio forte de novo? Fiquei dois dias em casa de cama, faltei aula, está sendo bem chato, espero que eu melhore logo porque semana que vem é semana do meu aniversário, e eu não quero estar doente.
Bem vou fazer aquele resuminho básico do meu mês de agosto, que foi um mês bom mas foi meio parado, foi o finalzinho das minhas férias da faculdade.

No início do mês eu fui dar um passeio no shopping com meu pai e meu irmão, foi muito agradável.

Eu e meu noivo passamos o final de semana na casa de um casal de amigos, foi muito legal porque eles estão morando perto da praia, então nós passeamos, fomos comer pizza, vimos series, cozinhamos, foi muito relaxante ver o mar, passeamos na beira da praia, ganhei mudinhas de suculentas fofas.










Eu montei meu mini jardim na minha varanda, com suculentas e outras plantas, estou muito orgulhosa do meu mini jardim, não sabia desse meu gosto de cuidar de plantinhas, foi uma ótima descoberta.

Fui na integração um evento do grupo evangélico que eu participo na faculdade, e foi muito bom, com comidinhas e conversei com muitas pessoas legais.
Minhas aulas voltaram, achei muito bom porque eu já estava enjoada de ficar em casa direto. E estou estudando com minha amiga Ana, isso me deixou bem animada para enfrentar esse novo semestre.

Não vi muito filmes só Zootopia e achei bem divertido, e Uma beleza fantástica lindo esse filme gostei demais. Preciso encontrar uma serie nova para acompanhar.
Uma Beleza Fantástica : Foto Jessica Brown Findlay, Tom Wilkinson

Uma Beleza Fantástica : Foto Jessica Brown Findlay

Uma Beleza Fantástica : Foto Jessica Brown Findlay


Uma Beleza Fantástica : Foto Jessica Brown Findlay, Tom Wilkinson

Uma Beleza Fantástica : Foto Jessica Brown Findlay

Não me aventurei muito na cozinha esse mês, só fiz cuscuz de tapioca eu amo essa sobremesa.
Resultado de imagem para cuscuz de tapioca


Bem foi isso eu espero que esse mês de setembro seja melhor e mais animado, porque vai ser o mês do meu aniversário e da primavera.

Beijos e até a próxima!!!

Hotel Abalí Gran Sultanato


Hoje eu quero falar de um meio de hospedagem bem diferente, divertido e fantasioso, localizado em Palermo na Itália. É um hotel temático com decoração muito única e colorida, faz os hospedes se sentirem na fantasia do quarto de sultão, da história de mil e uma noites. Tem 7 quartos temáticos com decoração bem diferente um do outro. Os quartos tem 3 classificações, standart, Tango suíte e sultão suíte. Os stands são mais simples mas bem decorados, cama de casal elegante, banheiro com chuveiro, produtos de higiene, ar condicionado, wifi, tv, toalhas de algodão, ventilador de teto.

Quarto Ballon com decoração branca e vermelha simples mas parece bem confortável.

O quarto Pop é um quarto muito colorido, com paredes verde fluorescente e rosa, vários discos de vinil grudados na parede, duas tvs retros, cama arredondada, tapete de bolinhas coloridas e um toca disco.






Tem um quarto lilás com estampas de zebra.

Tem um quarto com parede azul e laranja, com cama arredondada e dossel sobre a cama.



A suíte tango tem uma cama enorme com pintura vermelha e dourado na parede, espelhos dourados, lustre, é um quarto muito luxuoso e bonito. Uma varanda com vista para centro histórico da cidade.







Tem um quarto lilás e branco, com espelho dourado na parede muito bonito e um teto bem interessante.

Por último a suíte do sultão é um quarto bem fantasioso e colorido, com cama king com dossel, muitos tecidos finos, teto bem colorido, muitas cortinas com duas janelas grandes, tapete, banheira, lustre, poltronas, espelhos dourados, closet, mini bar, lençóis de cetim.
Na área de tomar café a decoração também é incrível a mesa e cadeiras tem formas irregulares e bem coloridas, com um lustre, espelhos dourados na parede, cômodas coloridas, cortinas, muita comida, louças fofas e alegres, faz lembrar o chá do chapeleiro maluco kkkk.
















Eles disponibilizam roupas e chapéus de sultão para os hospedes colocarem e tirarem fotos. No exterior do hotel o prédio parece um castelo das Arábias mesmo kkk, uma arquitetura maravilhosa. Esse hotel parece ser muito divertido e oferece uma experiência incrível para seus hospedes. O lugar tem estrutura para receber todo tipo de viajantes, como casais jovens, famílias, pequenos grupos, idosos.
As diárias variam entre 30 e 90 euros, o preço da diária com café da manhã vai depender das características do quarto escolhido, na baixa temporada o preço é a partir de 30 euros equivalente a R$334,07 por pessoa. Baixa temporada novembro, dezembro, janeiro e fevereiro. Alta temporada de março a outubro.

Bem como é cobrado por pessoa achei o preço bom só se for para viajar na baixa temporada, na alta é bem mais caro, se fosse por casal seria um preço melhor.  Tem uma ótima pontuação nos principais sites de reservas, com ótimos comentários e as pessoas gostam muito da sua localização. Eu gostei muito do hotel e adoraria passar por essa experiência um dia na vida, acho que seria no mínimo engraçado, mas iria só se fosse para ficar na suíte sultão kkkk.











E vocês o que acharam desse hotel?? Me contem nos comentários.